Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden

MAIN.TV-LAND. Draußen joggen oder Radfahren im Spessart – bei schönem Wetter scheint das viel einfacher zu sein. Aber was ist, wenn das Wetter wirklich nicht einlädt, rauszugehen? Wir haben ein paar hilfreiche Tipps, wie Sie sich auch in den eigenen vier Wänden fit halten.